チャットレディの仕事は、PCやスマートフォン・タブレットを使用しての仕事となるため、体をあまり動かさない時間が多いです。
「気づいたらめっちゃ太ってしまった！」
という経験もあるのではないでしょうか。
また、男性ユーザーは比較的夜に利用者が増えるので、チャットレディさんも夜型になり不規則な生活になってしまう方もいるかもしれません。
「本当はダイエットしたいんだけど、やる気が出ない」
「チャットレディの仕事もうまく両立できるダイエット方法が見つからない。」
など、ダイエットはしたいけどできていないチャットレディさんもいるかと思います。
今回はそんなダイエットをしたいチャットレディの方に、「チャットレディにおすすめなダイエット方法」について紹介していきたいと思います。
それでは早速ですがみていきましょう！
目次
太っているチャットレディは稼げない？
まずは、「太っているチャットレディは稼げない？」というお題からみていきたいと思います。
ぽちゃで太っているチャットレディは、男性のユーザーから相手にされず、稼げないという情報もたくさんあります。
実際には、顔出し・声出しのチャットレディの場合は、ぽちゃより細身ムッチリがモテているようです。
月収100~1000万円の人気チャットレディさんを見てみるとやはりスタイルが良く、アイドルっぽい容姿が印象的です。
なので、ゲキぽちゃで太っているチャットレディより、細身でちょっとムッチリしているようなチャットレディさんの方が稼げていることは間違いないでしょう。
チャットレディがダイエットに成功するコツとは！？
続いては、「チャットレディがダイエットに成功するコツとは！？」について紹介していきたいと思います。
「ダイエットというと、めんどくさい、億劫になってしまってやる気が出ない」
という女性も多いのではないでしょうか。
ですがチャットレディさんがダイエットを成功するためにはコツがあります。
そのコツをおさえてダイエットに取り組みましょう！
ダイエットに成功するコツ①：まずは自分の1日の消費カロリーを知る
ダイエットを始めるにあたって重要なのは、「まず自分自身を知って現実と向き合う」というのが非常に大事です。
ただ闇雲にダイエットをしていても、なかなかモチベーションは上がりません。
1日の消費カロリーをしっかりと把握して、数値を知っておくことでダイエットの目標地点への逆算が可能になります。
ダイエットに成功するコツ②：始めの1週間は、決めた目標を何としても達成する
続いて二つ目のコツ・ポイントは、「始めの1週間は、決めた目標を何としても達成する」という点です。
これはかなり重要なのでおさえておきましょう。
継続ができない人に多い原因は、ダイエットをはじめてすぐに妥協してしまう、という部分が多いです。
「これを何ヶ月も続けていかなければいけないのか」
と考えただけでもダイエットを辞めたくなります。
ですが1週間だけ目標を達成してみてください。1週間たつと実はかなりルーティン化できるようになっているのです。
この1週間を乗り越えれば、継続できるようになってくるはずです。
ダイエットに成功するコツ③：写真や数値記録などを残しておく
続いて三つ目のコツ・ポイントは、「写真や数値記録などを残しておく」という点です。
これはダイエットのモチベーションを保ち続けるためにかなり有効です。
写真や数値を記録しておくと、自分がダイエットをはじめてからの変化が確認できるのでモチベーションにつながっていきます。
なので、できるだけ記録に残しておくようにすると良いでしょう。
チャットレディにおすすめなダイエット方法【５選】
さてここからは、「チャットレディにおすすめなダイエット方法」について紹介していきたいと思います。
チャットレディさんの中には、ダイエットをしたけど全く痩せなかったという女性もいるかもしれません。
ダイエットしたくても時間がなくてダイエットできない、などの理由もあることでしょう。
そんな方でも簡単にできる方法を紹介していきたいと思います。
おすすめなダイエット方法①：酵素ドリンクで痩せる
まずはじめのおすすめなダイエット方法は、「酵素ドリンクで痩せる」という方法です。
ダイエットの中でもかなり多くの女性が成功しており、その効果を実感しているのが酵素ドリンクダイエットです。
モデルやタレントの方々も実際に酵素ドリンクを継続しながら、生活を続けたところ腸内環境なども良くなり、デトックス効果やダイエットに大きな効果を実家できています。
チャットレディの方も、酵素ドリンクを飲むだけであれば簡単にはじめられるのでとてもおすすめな方法です。
おすすめなダイエット方法②：ダイエットサプリで痩せる
続いてのおすすめなダイエット方法は、「ダイエットサプリで痩せる」という方法です。
「ダイエットサプリって本当に効くの？」
という方も多いかと思いますが、継続すれば痩せる事は可能です。
サプリの中にも脂肪燃焼系や腸内環境系・カロリー制限系など、様々な種類があります。
特に脂肪燃焼系などは良く効くと言われておりますので、気になる方はチェックしてみましょう。
おすすめなダイエット方法①：ジムで痩せる
続いてのおすすめなダイエット方法は、「ジムで痩せる」という方法です。
最近では女性のジム利用が非常に多くなってきています。
理由としては、腹筋などのくびれ魅せがインスタで流行となっており、数々のモデルやタレントさんもインスタで投稿するようになったからです。
ジムで鍛えてボディラインを引き締めたいという理想があるチャットレディの方は、ジムトレーニングでのダイエットがおすすめです。
女性専用のパーソナルジムも増えてきているので、あまり人に見られたくない方や個別指導のもとダイエットしていきたい女性は必見です。
おすすめなダイエット方法④：ホットヨガで痩せる
続いてのおすすめなダイエット方法は「ホットヨガで痩せる」という点です。
ホットヨガでのダイエット成功者はかなり多いです。
またホットヨガは、発汗によって身体の代謝を良くしたり、リラックス・デトックス効果もあると言われています。
なので、ダイエット効果だけではなく、身体の環境も良くできるとても人気なダイエット方法です。
チャットレディの方は目を使うので肩こりなども酷くなる方もいるので、疲れをとってリラックスできるというのもおすすめなポイントです。
おすすめなダイエット方法⑤：エステに通って痩せる
続いてのおすすめなダイエット方法は「エステに通って痩せる」という方法です。
エステはお金をかければ効率的に簡単に痩せる事ができるので、時短で楽に痩せたいチャットレディ嬢さんにおすすめです。
また、最近の痩身のエステサロンでは、月額制で通い放題のエステなどもあり高いお金を払わなくても痩せる事ができるようにもなってきています。
時間はないけどお金はあるというチャットレディさんにはエステがおすすめですよ！
チャットレディのダイエットの際の注意点
続いては、「チャットレディのダイエットの際の注意点」について紹介したいと思います。
ダイエット方法にも色々ありますが、チャットレディさんもダイエット方法にはしっかりと注意しておきたいポイントがあります。
少しみていきましょう。
ダイエットの際の注意点①：無理をしすぎない
ダイエットをしようと決意した時に、無理をしすぎてしまうチャットレディさんも多いようです。
例えば、食事制限で野菜しか食べない生活にする、などはこれからいきていく上でまず無理です。
なので、過度なスケジュールや制限をかけないというところが最大の注意点であり、ポイントです。
ダイエットの際の注意点②：周りのチャットレディさんと比較しない
良くあるモチベーションが下がるポイントの一つに、周りの可愛いチャットレディさんと自分を比較してしまうという点があります。
可愛いチャットレディさんを見てしまうと、「やっぱりダイエットしても意味ないか」と思ってしまい、失敗するケースが多いので注意です。
なので、あまり他人と比較しないようにすることもポイントです。
ダイエットの際の注意点②：できないときは休むのも大事
ダイエットをしていると、これがずっと続くのか、というネガティブな感情が発生します。
その際に、今日は本当に無理かも、と思うときは休みましょう。ストレスを溜めてまで継続すると逆に良くない場合もあるからです。
ただ休みすぎはNGです。しっかりその日ダイエット生活の休憩を入れてしまったら、次の日から再度気持ちを切り替えて取り組むように意識づけましょう。
チャットレディがダイエットしなくても稼げる方法はある？
では、「チャットレディがダイエットしなくても稼げる方法」はあるのでしょうか？
結論としては、もちろんあります。ということです。
ダイエットしても体質的になかなか痩せられないチャットレディさんもいるかと思います。
「デブはやっぱり稼げないのか。じゃあチャットレディ向いてないかも」
と諦めてしまうのはまだまだ早いです。
実は太っているチャットレディさんも、顔出しなしやアダルトチャット系では稼ぐ事ができる可能性が高いです。
顔出しなしであれば、カメラを使用しないためチャットのみで稼いでいく事ができます。
その場合は、プロフィールだけはしっかり盛れている写真を作るようにしましょう！
またアダルト系は、基本的に男性に需要があります。うまく魅了できるようなチャットにしていけば稼ぐことは全然できるでしょう。
なのでぽちゃで太っているチャットレディの方も諦めずに稼ぐコツを探していきましょう。
太っているチャットレディがダイエットしなくても稼げるサイトとは！？
続いては、「太っているチャットレディがダイエットしなくても稼げるサイト」について見ていきたいと思います。
太っているチャットレディでも稼いでいく事ができると上述しましたが、稼ぐには良いサイトがあります。
それは、「タイピングのみをメインとしているチャットレディサイト」です。
タイピングのみをメインとしているチャットレディのサイトでは、顔出しNG・声出しNGな女性でもかなり稼ぐ事ができます。
当然、顔出しOKやアダルトチャット系の方が短期的にサクサク稼げることには間違いないですが、タイピングのみでもコツを掴めば稼げるようになります。
タイピングのみのチャットサイトについては、以下の記事で説明しているのでご覧ください。
チャットレディにおすすめなダイエット方法についてのまとめ
今回は、「チャットレディにおすすめなダイエット方法」についてまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか。
チャットレディの仕事は座っていたり、動かない状態が長いので、太りやすい仕事でもあります。
なので自分自身にあった、はじめやすくて継続できるダイエット方法に挑戦していってもらえればと思います。
どんどん自分磨きをして、給料を稼いでいきましょう！
キャバーズではその他、チャットレディのお仕事に役立つ最新情報をピックアップしていますのでぜひご覧ください。それではまた。
